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日常应该怎么做才能预防斑秃

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 生活中很多人受到斑秃的困扰,其实在生活中只要做好预防就可以降低发病的几率。那么我们应该怎么才能做好预防的工作呢?下面是肇庆广粤皮肤病医院专家说说:

  怎么才能远离斑秃

  1、保持头发的清洁对斑秃有很大的影响。好是2-3天洗一次头发,同时还要注意,在洗头的时候要避免使用碱性的洗护品,因为碱性的洗护品的清洁力度非常的强,对头皮以及毛囊都有很大的损害,要选着酸性的,天然的洗护品。

  2、日常的生活中还要注意日常的饮食,可多吃些新鲜的蔬菜以及水果,还可以多吃一些、坚果类的食物,避免辛辣刺激的食物,还有烟酒、浓茶等一些刺激性的饮料。

  3、注意烫染头发的次数,因为烫染头发的时候都会使用烫染发剂,这些都含有化学药品,对头发以及头皮的毛囊带来很大的损害,因此,在生活中一定要注意。另外,还要注意吹风机的使用,吹风机吹出的风,非常的高对头发油损伤,因此要多加的注意。

  4、劳逸结合,保证充足的睡眠时间,良好的心态对远离斑秃也同样有很大的帮助。

  肇庆广粤皮肤病医院专家温馨提示:以上是专家介绍的内容,如果您还有不懂的疑问,请点击在线咨询,专家会耐心的为您解答疑问,祝您身体健康!

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